Hàng năm số tiền mà mọi người dành cho các sản phẩm điều trị sâu răng và làm trắng răng mỗi năm rất lớn. Những sản phẩm và phương pháp này có thể làm hỏng răng được sản xuất từ hóa chất. Dưới đây là các mẹo giúp làm trắng răng tại nhà.
1. Đánh răng thường xuyên
Đánh răng hàng ngày là điều quan trọng nhất cần làm để giữ cho hàm răng luôn trắng sáng. Nếu bạn chưa chải răng thường xuyên, hãy nhớ bắt đầu thực hiện ngay bây giờ. Nếu bạn đã đánh răng hàng ngày mà răng vẫn ngả vàng, hãy thử súc miệng thường xuyên hơn. Đặc biệt là sau khi dùng bữa hoặc đồ uống, điều này có thể dẫn đến vàng răng.
Tuy nhiên, đừng chải răng ngay sau khi dùng thức ăn hoặc đồ uống có tính axit vì nó có thể dẫn đến mòn men răng. Để nụ cười của bạn thêm phần quyến rũ, hãy thử sử dụng kem đánh răng làm trắng răng. Những loại kem đánh răng này sử dụng chất mài mòn nhẹ, có thể giúp loại bỏ các vết bẩn khó bám trên bề mặt răng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào khi sử dụng kem đánh răng như vậy, bạn nên tham khảo thêm những thông tin tại https://2daydiet.net.vn/ hoặc đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
2. Sử dụng baking soda và hydrogen peroxide
Baking soda có đặc tính làm trắng răng. Đó là lý do tại sao nó phổ biến trong quảng cáo kem đánh răng. Nó giúp tẩy sạch các vết ố trên bề mặt răng do tính chất mài mòn nhẹ. Mặt khác, hydro peroxit là một chất tẩy trắng tự nhiên. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn. Người ta đã sử dụng hydrogen peroxide để diệt vi khuẩn trên vết thương từ nhiều năm nay.
Cách thực hiện biện pháp này là lấy một thìa baking soda và hai thìa hydrogen peroxide. Trộn cả hai thành phần và bạn sẽ có một hỗn hợp sệt. Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng thường xuyên. Sử dụng hỗn hợp này hàng ngày, và cuối cùng bạn sẽ bắt đầu thấy sự khác biệt.
Bạn cũng có thể làm một loại nước súc miệng với tỷ lệ tương tự của baking soda và hydrogen peroxide, cộng với một ít nước. Cả hai chất này đều vô hại, nhưng nếu bạn cảm thấy vấn đề gì đến răng hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức.
3. Chà răng bằng vỏ chuối, cam hoặc chanh
Để thực hiện “mẹo” này, hãy lấy vỏ chuối, cam hoặc chanh và nhẹ nhàng chà xát lên răng. Tiếp tục chà xát trong khoảng 2 phút, sau đó rửa sạch miệng và đánh răng.
Vỏ của những loại trái cây này có chứa axit citric, về mặt lý thuyết giúp làm trắng răng. Nếu bạn gặp vấn đề về ê buốt, rất có thể men răng của bạn đã yếu hoặc đã bị mòn. Trong trường hợp đó, bạn không nên sử dụng biện pháp khắc phục này.
4. Thực hiện một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả
Trái cây và rau giòn được biết là loại bỏ mảng bám trên răng khi bạn nhai chúng. Tất nhiên, chúng không phải là sự thay thế cho việc đánh răng của bạn. Thêm vào đó, trái cây và rau quả được biết là rất hữu ích cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Hai trong số các loại trái cây được cho là làm trắng răng của bạn là dứa và dâu tây. Một loại enzyme có tên “bromelain” được tìm thấy trong dứa giúp loại bỏ vết ố một cách hiệu quả và rất hữu ích trong việc làm trắng răng tổng thể. Mặt khác, dâu tây có chứa axit malic, được biết đến để loại bỏ sự đổi màu trên răng của bạn và làm cho chúng trông trắng hơn.
Một hàm răng trắng sáng sẽ làm cho nụ cười của bạn rạng rỡ hơn. Ngoài ra, chúng còn giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và công việc hàng ngày. Hãy chăm sóc răng miệng ngay hôm nay.
Và đừng quên tham khảo thêm những thông tin hữu ích khác tại https://xinhmoingay.net/ nhé. Chúc bạn thành công.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại: https://rvcentennial.org/meo-vat
