Để có đôi mắt to, tròn đẹp lung linh hơn mà không có dấu hiệu mệt mỏi thì ngoài việc thực hiện các phương pháp liên quan trực tiếp đến y khoa thì bạn còn có thể áp dụng phương pháp massage cho mắt.Nhiều bạn nữ rất thích sở hữu những đôi mắt to tròn tự nhiên mà không hề đụng chạm đến vấn đề dao kéo. Vì thế, hôm nay chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn cách massage cho mắt to hơn tại nhà nhé!
Động tác #1
Đây là động tác yoga cho mặt phổ biến. Nhắm 2 mắt lại rồi bắt đầu thư giãn từ 10-15 phút, ngón trỏ và ngón cái bắt đầu vuốt mắt. Ngón cái đặt dưới phần hốc mắt, ngón trỏ đặt ở trên bằng với lông mày. Sau đó di chuyển tay vuốt từ trong ra ngoài, từ khóe mắt đến đuôi mắt, nhớ ấn nhẹ phần hốc mắt. Thực hiện liên tục từ 7-10 lần.
Động tác #2
Mặc dù động tác nay không trực tiếp dùng tay để massage mặt nhưng cũng được các chuyên gia khuyến khích áp dụng và được xem là một trong các động tác tự massage cho mắt nên làm. Mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc nhìn máy tính cả ngày thì cách tốt nhất là bạn dành từ 5-10 phút đảo mắt liên tục theo chiều nhìn lên xuống hặc chiều vòng tròn. Đây là cách giúp mắt bạn to hơn, đồng thời đây cũng là phương pháp giảm stress khá tốt.
Động tác #3
Buổi sáng bạn có thể dùng đá lạnh bỏ vào khăn sạch sau đó xoa đều nhẹ xung quanh vùng mắt. Bài tập không chỉ giúp mắt to tròn, khỏe mà thâm quầng mắt cũng dần biến mất. Ngoài ra, bạn có thể dùng muỗng cho vào ngăn lạnh rồi đặt thìa lên phần mắt để thư giãn và dùng mặt sau của muỗng massage nhẹ nhàng quanh mắt.
Động tác #4
Bạn dùng hai đầu ngón tay vuốt với lực vừa phải từ đuôi mắt lên phía thái dương. Thực hiện động tác 10 lần, lưu ý vùng mắt ở dưới da nhạy cảm hơn nên bạn dùng lực nhẹ hơn.
Động tác #5
Dùng 4-5 ngón tay và thực hiện động tác như đánh đàn piano, gõ nhẹ tay khắp vùng mắt của bạn, các ngón tay di chuyển liên tục, điều này giúp mắt được thư giãn, giữ độ căng của da mặt, giảm vết nhăn, trẻ hóa làn da và tăng độ đàn hồi của mắt. Trong quá trình gõ nhẹ mắt bạn cũng có thể dùng ngón giữa và ngón áp út xoa tròn ở đuôi mắt để nhằm đánh tan vết chân chim. Đây cũng là một trong những động tác bổ trợ massage cho mắt, giúp mắt to tròn hơn.
Động tác #6
Chà xát tay vào nhau để tạo độ ấm, sau đó chậm các ngón tay lên mắt. Bài tập đồng thời còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho đôi mắt phải nhìn vào màn hình máy tính quá lâu.
Bên cạnh việc massage cho mắt thì ta còn có một số cách làm mắt to tròn hơn như tập yoga cho mắt chuyển động mắt kết hợp sử dụng tinh chất đặc trị dành cho mắt phục vụ cho việc bấm huyệt và massage.
#thưgiãnđôimắt
#ổnđịnhthịlực
#hchanco
#doctoreye
☞ Facebook:
☞ Fanpage:
☞ Website:
———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Nguồn: https://rvcentennial.org
Xem thêm bài viết khác: https://rvcentennial.org/am-thuc
Xem thêm Bài Viết:
- VÌ SAO DA NINH ĐẸP? // CHĂM SÓC DA BUỔI TỐI CHO NAM // SKINCARE ROUTINE FOR MEN
- Bài Thuốc Chữa Sâu Răng CẤP TỐC Tại Nhà – Khỏi Ngay Nhức Răng Sau 5 Phút Với Cách Làm Này
- [HIIT SERIES] Ngày 4 – Giãn cơ cho đôi chân dẻo | Hana Giang Anh | Workout #44
- Eo thon, ngực nở, da trắng bóc nhờ pha sữa đặc với bột sắn dây uống mỗi sáng
- Hướng dẫn cách cài đặt lại / restore Macbook (không cần chạy lại hệ điều hành) | MACMALL channel
Đây là 7 cách massage cho mắt to hơn, hiệu quả không ngờ. Nếu bạn có ý kiến đóng góp gì hãy like, share và comment bên dưới để ủng hộ chúng tôi ra những sản phẩm tốt hơn nhé!
Có ai thành công chưa ạ ??cho em động lực với:33
mát xa cho mắt to hơn hiệu quả hơn rất hay và sâu sắc
cảm ơn em đã có những video giúp ịch cho cộng đồng rất nhiều
chào thân ái
Mắt mình ko híp nhưng mình cảm thấy nó hơi nhỏ so vs khuôn mặt
Mình sẽ thử, 2 tuần nữa mình sẽ rewieu lại cho mn. Mn nhớ nhắc mình nha..
24 04 thứ 6
Mắt mình hồi đó to lắm nhưng do sài điện thoại nhiều dẫn đến mắt bị cận và mắt sẽ nhỏ lại
Mắt nhỏ vì mập có đc k ạ ?
Cần tập bao lâu vậy ạ ?
Mik bị sụp nửa mí
Có ai bước đầu tiên nhắm mắt lại rồi ngủ luôn không ^_^
Mình đã lm giống như vậy và mat mik to hơn một chút
Các bạn nên làm 00:46 đi. Mình thấy hiệu quả đấy
có ai mí lận như mik không?
Mắt mình do bị cận nên bị dại và nhỏ đi thì có nên tập bài này không ạ ?
Có ai làm thành công chưa
MẮt mình mắt to mắt nhỏ thì phải làm sao
Ai có hiệu quả chưa ạ
Ai mắt 2-3 mí hk:)))? Điểm danh đê
Dm đảo mắt lé lun đụ :))
Mik bị cận nên mắt bị nhỏ và híp lại thì bh lm cái này dc k ạ
Ai mắt hai mí hong
Mắt mình tròng đen khá ít, k biết bài tập này có giúp tròng đen to ra k ạ?
Bắt đầu nhaa 10/11
Nghe nè mọi người ạ ai đẻ ra mắt hí mắt nhỏ mắt 1 mí k được đẹp như người ta thì chịu đi chứ ba cái này mà thành công chắc k có chuyện đi cắt mí phẫu thuật làm gì👍 Như mình nè xấu thì chịu!.
Muốn mắt to đẹp thì nâng
mí mắt bằng đông y an toàn mà
99"9% những người vào đâyyyy là mắt híppp
Cho mh hỏi cái động tác đầu là trg lúc nhắm mắt thư giãn thì tiếp tục làm những động tác kia hay nhắm mắt hết 10 – 15p r ms đc chuyển?
Có bị lé ko ạ
Cảm thấy nhỏ quá thì k sao ra cắt luôn là xong yên tâm k đau đâu
11 tuổi có làm được ko ạ
Mắt một mí có to ra ko vậy các bạn
Hiệu quả lắm các bạn ạ, mình tập được 2 tuần mọi người trong gia đình ai cũng bảo mắt mình to ra hẳn. Các bạn nên thử .
Ai mắt hí điểm danh
mk masage đc hơn 1 tuần mọi người nói mắt mk to lên cảm ơn rất nhiều
Có ai thành công chưa =))?